Можно ли избавиться от вредных привычек?

  • 16 ноября 2017, 14:43 
  • –  admin

Безусловно, у каждого из нас есть свои специфические привычки. Но к несчастью, многие из таковых являются крайне неприятными для окружающих нас людей и являются губительными для здоровья.

Вы все еще зависите от своих привычек? Тогда вообразите, что вас ждет через несколько лет? У вас развивается рак, имеется цирроз печени и больные почки, вас не воспринимают окружающие, и вы ничего не достигли в жизни? Такую жизнь вы рисовали себе в мечтах? Вряд ли. А чтобы это изменить, нужно действовать. Конечно, результата добиться будет тяжело, но это вполне реально. В центре http://www.mayak-zdorovya.com.ua/lechenie-alkogol помогут избавиться от алкогольной зависимости.

1) Найдите причину, из-за которой сформировалась ваша привычка. К примеру, курить начинают из-за частых стрессовых ситуаций, а пить, для того, чтобы отвлечься от окружающих проблем. И если вы этим занимаетесь, то скорей всего ваша жизнь скучная и скорее всего однообразная и нужно всего лишь разбавить ее яркими красками. Для этого найдите себе занятие, которое вас бы увлекло настолько, что все привычки сразу бы отошли на задний план. Ведь алкоголь не решает вашу проблему, а всего лишь на время дает ее забыть.

2) Для того, чтобы забыть о своих вредных привычках, необходимо всего лишь запастись большим терпением ну и конечно же силой воли. Также важна мотивация, ведь что-то же вас должно было с подвигнуть на то, что вы решили всерьез задуматься о последствиях привычек. Старайтесь сделать анализ всех своих негативных привычек и представить, что вы наконец-то от них избавились? Если вы не понимаете, что вам это дает, то:

- вы сохраните не только свое здоровье, но и качество жизни;

- избавитесь от зависимости, и сами будете командовать своими желаниями;

- сможете сэкономить деньги, а так же потраченное время;

- вы сможете посмотреть на себя с другой, более приятной стороны.

3) Решитесь на отважный шаг и не отказывайтесь от принятого решения. Если вы не уверенны в своих силах, но поспорьте с кем-нибудь на желание или на деньги, ведь это будет отличный стимул победить. Подумайте, к чему могут привести ваши привычки.

4) Не забывайте, что контроль может сыграть решающую роль. Поделитесь своим желанием избавиться от пагубной привычки с близкими людьми и пусть они вам напоминают о том, чего вы хотели добиться, избавившись от воздействия привычки.

5) Наберитесь терпения и не ускоряйте процесс. Не нужно думать, что вы сможете добиться успеха за один день. Ведь, привычка – это давно сформировавшееся явление, а, следовательно, понадобиться некоторое время, чтобы от нее избавиться.

Если вы уже задумались и прочитали эту статью, то уже сделан огромный шаг вперед. Теперь остается сделать следующий шаг – и от вредных привычек не останется и следа.

Просмотров 65
Опубликовал admin
Вместо этого текста поставьте код плагина шириной 625 пикселей
Вместо этого текста поставьте код плагина шириной 625 пикселей
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Оцените работу движка

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Облако тегов